Ptasi zegar
Po uczyć się rozpoznawać ptasi śpiew? Żeby bez zegara wiedzieć, która jest godzina. Od wieków ludzie posługiwali […]
Leśne wyprawy z psem
O ile znaki na wejściu do lasu nie mówią inaczej, do lasów można wejść z psem. Ale […]
Zdrowie z lasu
20 minut pobytu w lesie – tyle wg naukowców wystarcza, aby spadł w naszej krwi poziom kortyzolu. […]
Leśne wsparcie
Japończycy, Koreańczycy czy Kanadyjczycy już doskonale wiedzą, że kąpiele leśne nie oznaczają pluskania się w wannie pełnej […]
Zaskakujące, fascynujące. Porosty – przyrodniczy fenomen
Mogą żyć nawet 4000 lat, także w ekstremalnych warunkach, nawet na Marsie. Mogły być biblijną manną. Giną […]
Atlas klimatu Polski
Ocieplenie klimatu w Polsce jest widoczne we wszystkich porach roku. Wzrastają średnie i ekstremalne temperatury – to […]
Większa część powierzchni Ziemi to woda. Ale ile jest zdatnej do picia?
Woda to ponad 70% powierzchni Ziemi, ale tylko 3% to woda słodka, którą można wykorzystać do spożycia. […]
Pory roku zmieniają się wraz z klimatem
Krótsze zimy, dłuższe lata – to wydaje się całkiem przyjemnym skutkiem ocieplenia klimatu. Jednak idą za tym […]
12 las rośnie dzięki Ekowizycie
To nie Prima Aprilis: dwunasty las posadzony! 1 kwietnia posadziliśmy wspólnie kolejny las na zawsze. Pogoda dopisała, […]
11 las na zawsze od Polpharmy
18 marca 2023 pod Serockiem koło Lubartowa było wietrznie i mroźno, ale świeciło piękne słońce. Pogoda była […]
Ponownie polski dąb Europejskim Drzewem Roku!
Dąb Fabrykant został Europejskim Drzewem Roku! Już kolejny raz laur w plebiscycie przyznany polskiemu drzewu. Fabrykant rośnie […]
Aktywność fizyczna na receptę
Ruch jako lekarstwo? To żadna nowość, wiadomo o tym od wieków. W Kanadzie od lutego 2022 lekarze […]
Spaliny szkodliwe dla mózgu
Zanieczyszczenia powietrza pochodzące z ruchu ulicznego są dla mózgu szkodliwe. Już po kilku godzinach od ekspozycji na […]
3 marca – Światowy Dzień Dzikiej Przyrody
Światowy Dzień Dzikiej Przyrody wypada 3 marca i jest obchodzony od 1973 roku. To wtedy przyjęto Konwencję […]
Kleszcze i borelioza
17 338 – tyle przypadków boreliozy potwierdzono w Polsce w 2022 r. (w 2021 było ich 12 500). […]
Ranne, młode, martwe – co zrobić, gdy w lesie znajdę zwierzę?
Leśne wycieczki, do których namawiamy, pozwalają obserwować zwierzęta. Dziki, sarny, zające przecinają ludzkie ścieżki i ich widok […]
Roślinne symbole miłości
Przez lata przypisywano drzewom różne właściwości magiczne i symboliczne. Część z nich połączono z miłością lub seksualnością. […]
Lutowe przebudzenie
Koniec zimy i przedwiośnie to czas, kiedy po zimowej przerwie las bardzo się ożywia. Jeśli tylko nie […]
Pochwała niesprzątania
Niezagrabione liście nie powinny być traktowane jak zwykłe śmieci. Przeciwnie, chińscy naukowcy dali nam dodatkowe argumenty na […]
Mniej plastiku w Polsce – systemowe rozwiązanie
W grudniu 2022 rząd przyjął projekt ustawy, która ma doprowadzić do zmniejszenia ilości odpadów, które powstają z […]
Lasy kieszonkowe w Polsce
Pierwsze lasy kieszonkowe są już w Polsce. Pierwsze pojawiły się w 2021 roku w Rozwarowie i Poznaniu, […]
Chcesz polubić swoje ciało? Idź na spacer w śnieżnym otoczeniu
Zimowe ośnieżone krajobrazy oprócz pięknych widoków mają także inne zalety. Okazuje się, że już czterdziestominutowy spacer w […]
Gdzie jestem? Jak określić swoje położenie w lesie
Polskie lasy państwowe (a tych jest większość) podzielone są na oddziały o różnej wielkości, zależne od intensywności […]
Zimowa wyprawa do lasu
Jemiołuszki, myszołowy włochate i inne ptaki przylatują do nas przezimować. Można zobaczyć je w lesie, ale łatwiej […]
Dokarmianie ptaków zimą
Maleńkie sikoreczki, nastroszone wróble, skulone z zimna wrony – czy ptaki zimujące w miastach potrzebują pomocy człowiek? […]
Święta – zadbajmy o dobry klimat
Podarunki, stoły uginające się od jedzenia, kolorowe światełka. W świątecznym czasie łatwo zapomnieć o ekologii. Podpowiadamy, jak […]
Aluminium, makulatura i szkło – recycling ma sens
59 kg makulatury może uratować jedno drzewo, a z jednej tony makulatury można zrobić 900 kg papieru. […]
Zanieczyszczone powietrze to więcej infekcji
Obecne w powietrzu cząstki stałe i lotne toksyny uszkadzają układ oddechowy, podnoszą ryzyko miażdżycy, nowotworów, chorób nerek, […]
Poznajmy najstarsze drzewa świata. Ich wiek onieśmiela
Ponad 4800 lat – tyle ma nastrasza na świecie sekwoja. Rośnie w Kalifornii, tam gdzie Hyperion, który […]
Znasz zasadę 5R?
Pięć palców – pięć zasad wspierających środowisko, które łatwo wdrożyć: Reduce – unikaj, zmniejszaj. Wybieraj produkty, które […]
10 las posadzony!
Kiedy to minęło? Już dziesiąty wspólnie posadzony las rośnie w Polsce! 22. 10.2022 tuż przy miejscowości Jabłonowo-Wypychy […]
Sadza uodparnia bakterie
W groźny dla ludzi sposób mogą z trujących cząstek korzystać bakterie. Zespół z University of Leicester donosi, […]
Eteryczne wsparcie
Drzewa wydzielają rozmaite olejki eteryczne i mają one wpływ na nasze organizmy. Ten, który wydziela dąb poprawia […]
Powąchaj ziemię. Dla zdrowia.
Bakterie obecne m.in. w glebie pomagają w leczeniu depresji, RZS, choroby Krohna i obniżają poziom stresu. Chodzi […]
Ściana z zieleni
Zielone ściany są coraz popularniejsze. To powierzchnie pionowe porośnięte roślinnością, które wykorzystują specjalny system umożliwiający uprawę bez […]
Skóra z jabłek i ananasa
Po co udawać skórę? Wiele osób nie chce skórzanych rzeczy, ponieważ są niezgodne z postawą życiową, przekonaniami. […]
Leśna filmoteka. Co warto obejrzeć?
Ciekawe, że las w filmach pojawia się głównie jako zagrożenie – w horrorach i thrillerach. To wiele […]
Leśne historie. Co warto przeczytać?
Wydłużające się wieczory zachęcają do czytania. Po leśnym spacerze zachęcamy do leśnej lektury. Co polecamy „Listowieść”, Richard […]
Grzybowa sieć informacyjna
Rośliny mają swój internet – komunikują się przy pomocy grzybów. Czasem nazywana jest „wood wide web”, bo […]
Na grzyby
Cieszymy się z tego, że w polskich lasach można zbierać grzyby bez przeszkód. No, prawie, bo nie […]
Śpimy gorzej. Za ciepło.
Wyższe średnie temperatury powodują erozję ludzkiego snu – to ustalili naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze. Przeprowadzili badania, […]
Woda w twoich rękach
173 gminy w Polsce wprowadziły w czerwcu 2022 ograniczenia albo wystosowało apele dot. korzystania z wody. Susza […]
Zjedz swój talerz
Piknikujemy chętnie i przy grillu, i na łonie natury, i w przerwie w podróży. Co z zastawą, […]
Skąd pył PM10 ?
Zanieczyszczenie powietrza jest oceniane jako jedno z największych środowiskowych zagrożeń dla zdrowia. Szacuje się, że w 2016 […]
Należy czy najlepiej spożyć do?
Wyrzucamy 5 mln ton artykułów spożywczych (dane dla Polski), z czego aż 60% to żywność wyrzucana w […]
Lato leśnych owadów
Lato i las – idealne połączenie, wypoczynek, korzyści dla zdrowia (np. obniżone ciśnienie tętnicze). Co może pójść […]
Drugie życie rzeczy w naszych rękach
Każdego dnia możemy zmieniać świat i to na lepszy. Każda decyzja zakupowa może pomagać lub szkodzić klimatowi […]
Uwaga! Trują
Leśne poziomki i jagody kuszą i smakują wspaniale. Ale nie wszystkie leśne owoce i rośliny nadają się […]
Animacja Ekowizyty Projektem Roku 2021!
Polish Graphic Designe Awards za 2021 przyznany został animacji Ekowizyty! PGD Awards to coroczny konkurs na najlepsze […]
Leśne zbiory? Ostrożnie
Leśne poziomki są najsłodsze. Ale uwaga z ich zbieraniem. Poza tym, że zbierając owoce i grzyby warto […]
Leśny letni savoir vivre
Zachęcamy do wypraw do lasu, do biwakowania w leśnych ostępach i do pikników na leśnych polanach. Lato […]
Największy las w Polsce
Puszcza Notecka – jest największym lasem w Polsce. To piękna kraina i bardzo różnorodna. Ma piękne jeziora […]
Samochody najczęściej stoją
Typowy samochód osobowy w Europie jest zaparkowany przez 92% czasu. Za to 1/5 czasu jazdy schodzi na […]
Bycie eko zagraża męskości?
Czy osoby, które są bardziej eko są bardziej kobiece? Tak uważają ankietowani w badaniu przeprowadzonym przez No […]
Śmieci w lesie? Zgłoś
Według danych Ministerstwa Środowiska co roku z lasów wywożonych jest 115 tysięcy m3 śmieci. Kosztuje to nas […]
Las jak gąbka
Hektar lasu liściastego może zatrzymać około 50 m sześciennych wody. Filtruje wodę, a potem oddaje ją do […]
Grądy, olsy czy buczyny?
Czym się różni buczyna od dąbrowy? Gdzie rosną grądy? Różnorodność lasów sprawiła, że mają swoje nazwy. Używamy […]
Krajowa Mapa Koron Drzew
Najwyższe drzewo w Polsce ma 59,4 m i rośnie w Sudetach Środkowych. To daglezja zielona. Jest niemal […]
Jak sztuczna inteligencja wspiera ekologię?
Naukowcy postanowili wykorzystać SI (sztuczną inteligencję) do pomocy przy lepszym zrozumieniu ekosystemów i tym samym skuteczniejszej ich […]
Posadziliśmy razem 9 las!
Tuż obok pięknej brzeziny zaczął swoje życie kolejny las na zawsze. Trzeba dziesięcioleci, żeby stał się dojrzałym, […]
Tragedia wypalanych traw
Wypalanie traw jest niedozwolone i szkodliwe. Ale uporczywie wciąż jest praktykowane. Pożar niszczy wszystko – znikają całe […]
Płonie ognisko w lesie?
Nie, a w każdym razie nie wszędzie. Zgodnie z prawem: „nie jest dopuszczalne rozniecanie ognia w lasach […]
Las płonie szybko. Uważaj na zagrożenie pożarowe.
Lasy rosną powoli, ale płoną szybko. Jak szybko? Zazwyczaj intensywność pożaru wynosi od 1 do 5 m/min. […]
Rośnie nasz ósmy wspólny las!
Jesiony, graby, dęby – ponad 1200 sadzonek dostało szansę na stanie się pięknym, bio-różnorodnym lasem na zawsze. […]
Słuchaj na zdrowie. Jak pomagają dźwięki natury?
Słuchanie dźwięków natury ma pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie. Tak twierdzą naukowcy z Colorado State University. […]
Europejskie Drzewo Roku jest w Polsce!
Dąb Dunin, który rośnie w Przybudkach (gm. Narew, woj. podlaskie), ma aż 400 lat. To niezwykłe drzewo […]
7 las od Polpharmy na początek wiosny
Nowy las już posadzony! Tuż przed końcem zimy, 19.03.2022 posadziliśmy dęby, jesiony i cisy w pięknej okolicy […]
Każde drzewo to wojownik
W atmosferze mamy nadmiar dwutlenku węgla. Jak się go pozbyć? Pomagają nam drzewa. W procesie fotosyntezy pobierają […]
Oszczędzamy wodę? Tak, na różne sposoby
Ziemia to planeta pełna wody. Tyle, że jedynie 3% z niej nadaje się do picia. Niewiele, biorąc […]
Być eko. Sprawdź, czy robisz więcej niż inni Polacy
Czy Polacy mają wiedzę na temat ekologii, takiej codziennej? Wirtualna Polska sprawdziła to w EkoTeście*. Czego się […]
Jak Ekowizyta dba o klimat? Infografika
Już wkrótce, bo wiosną 2022 sadzimy wraz z lekarzami kolejne, bioróżnorodne lasy! Wszyscy czekamy na to z […]
Lasy sadzone przez lekarzy i Polpharmę nigdy nie zostaną ścięte!
Dzięki zaangażowaniu lekarzy, wspólnym Ekowizytom i akcji Zadbajmy o dobry klimat w Polsce rośnie już sześć nowych, […]
Psychoterratica, czyli tęsknota za naturą
Życie w dużych aglomeracjach lub brak kontaktu z naturą mogą wywołać traumę spowodowaną tęsknotą za naturą. Psychoterratica […]
Capsula Mundi, czyli ekologiczne cmentarze z drzewami
Dwoje włoskich projektantów – Anne Citelli i Raoul Bretzel stworzyli wykonaną z materiałów biodegradowalnych kapsułę, w której […]
Czy jedna trzecia gatunków drzew na świecie wyginie?
Według raportu Międzynarodowej Konserwacji Ogrodów Botanicznych (BGCI) z 2021 roku „Stan drzew na świecie”, około jedna trzecia […]
Zmiany klimatu – drugi najistotniejszy problem na świecie wg konsumentów!
Według przeprowadzonego w listopadzie 2021 roku badania wykonanego przez GlobeScan dla Forest Stewardship Council (FSC) konsumenci wskazują […]
Rekreacyjna funkcja lasu – jej wartość zaskakuje!
Badania przeprowadzone w Europie Zachodniej oraz w Polsce pokazują, że korzyści ekonomiczne z istnienia lasu pochodzą z […]
Zimą do lasu – dlaczego warto?
Shinrin-yoku w języku japońskim oznacza leśną kąpiel. To dziedzina naukowa i skodyfikowana praktyka, która zrodziła się w […]
Wybieraj meble z certyfikatem FSC
Jak pokazują badania, konsumenci podczas decyzji o zakupie produktów w coraz większym stopniu kierują się troską o […]
Plogging, czyli eko-jogging!
Plogging to nic innego jak zbieranie śmieci, które napotkamy na swojej drodze w trakcie biegania. Został zapoczątkowany […]
Najważniejsza nagroda PR w Polsce za sadzenie lasów nasza!
Akcja Ekowizyta – zadbajmy o dobry klimat, dzięki której powstało już w Polsce sześć bioróżnorodnych lasów, została […]
Boguszów-Gorce z nowym lasem na zawsze
Słońce, wiatr i widok, który skradł serca wszystkich biorących udział w akcji. 6.11.2021 w miejscowości Boguszów-Gorce koło […]
Drzewa dla wszystkich
Jak zmienić kawałek świata na bardziej zielony? Zapraszamy do inspirującej rozmowy z mgr. Farm. Krzysztofem Hałasem, który […]
Nowy las w Dzierżawach od Polpharmy
Z miłością, dbałością o każdą sadzonkę, z nadaniem im imion i z olbrzymią uważnością właśnie powstał kolejny […]
Zmiany klimatyczne w świadomości lekarzy – badania
Lekarze są ekspertami w sprawach zdrowia a tematy zanieczyszczenia powietrza i skutków zdrowotnych zmian klimatycznych stały się […]
Nie ma bezpiecznych stężeń zanieczyszczeń powietrza
Medycyna zawsze szukała sposobów na długowieczność. Ważnym odkryciem XX wieku było zdefiniowanie czynników ryzyka przedwczesnej śmierci, takich […]
Jak uwierzyć w analogie między papierosem a zanieczyszczeniem powietrza?
Sporo czasu zajęło środowiskom medycznym uświadomienie sobie szkodliwości palenia tytoniu. Choć już w latach 60. ubiegłego wieku […]
Akcja sadzenia lasów doceniona na międzynarodowej arenie!
Akcja „Ekowizyta – zadbajmy o dobry klimat”, dzięki której wspólnie z lekarzami i farmaceutami Polpharma posadziła już […]
Nowe wyzwanie przed etyką lekarską
Troska o dobrą jakość powietrza jest etycznym obowiązkiem każdego lekarza. Środowisko lekarskie nie może być obojętne na […]
Zanieczyszczenia powietrza to wzrost wydatków ponoszonych na zdrowie
Ochrona środowiska kojarzy się z wydatkami. W Polsce w analizie kosztów często nie uwzględnia się jednak kosztów […]
Na konferencji też można zasadzić las!
Czy zdobywając wiedzę można jednocześnie przyczynić się do powstania bioróżnorodnego, zdrowego lasu na zawsze? Oczywiście! Tak było […]
Wyróżnienie Polityki dla akcji Ekowizyta – Zadbajmy o dobry klimat!
Podczas czerwcowej gali Listków CSR Polityki projekt Ekowizyta otrzymał wyróżnienie za działania dotyczące ochrony środowiska naturalnego i […]
Pod ochroną drzew
Upał, palące słońce, suche powietrze – to wszystko zmienia się w przyjemny cień, kojący chłód i wilgoć […]
Drzewa jako profilaktyka depresji?
Nie tylko lasy sprzyjają naszemu zdrowiu, ale drzewa w mieście także i naukowcy znaleźli na to twarde […]
Cztery lasy dla Ziemi w Dniu Ziemi
Jesteśmy dumni, że dzięki wspólnym ekowizytom i akcji Zadbajmy o dobry klimat w Dniu Ziemi mamy już […]
Czwarty las od Polpharmy już rośnie!
17 kwietnia w Męcikale (Pomorze) na terenie poklęskowym, gdzie w 2017 r. huragan powalił tysiące drzew posadziliśmy […]
Las nr 3 od Polpharmy już posadzony!
Pieniężnica – mała wieś w woj. pomorskim ma już nowy, bioróżnorodny las od Polpharmy. 10 kwietnia wolontariusze […]
E-book czy książka?
Każdy z tych dwóch nośników treści ma swoje zasługi dla ochrony klimatu. Książkę można przekazać dalej lub […]
Drugi las w akcji Zadbajmy o dobry klimat zasadzony!
Brzustowa to malownicza wieś w województwie kujawsko-pomorskim, która już od marca cieszy się nowym, bioróżnorodnym lasem od […]
E-papier – energooszczędny i ekologiczny
W 2004 roku powstał pierwszy czytnik e-booków wykorzystujący e-papier, co oznaczało koniec ery męczących wzrok wyświetlaczy LCD. […]
Pierwszy las od Polpharmy już rośnie!
Żelazny Most to miejscowość na Dolnym Śląsku, którą jako pierwszą zalesiliśmy nowym lasem w ramach trwającej akcji […]
Mocna dawka bioróżnorodności
Zmęczenie, brak koncentracji i codzienne problemy narażają nas na stres, prowadząc do choroby psychicznej. Jak pokazują badania […]
Daisugi – czyli jak Japończycy współpracują z drzewami
Japończycy potrafią pozyskiwać drewno bez wycinania drzew. Daisugi to starożytna technika tworzenia drzewek z cedrów. Te rosną […]
Wiek lasu – ważny fakt dla klimatu
Dorosły, 100 letni las może trwale zmagazynować nawet 700 ton CO2, z kolei młody las 7 ton […]
Znikające lasy
Wraz ze zmieniającym się klimatem nasze lasy też będą się zmieniać. Do 2080 roku polskie lasy nie […]
Lasy obniżają poziom smogu
Liście drzew działają jak filtry wchłaniając powietrze wraz z unoszącymi się pyłami. Niektóre drzewa liściaste potrafią przechwycić […]
Idziesz do lasu? Oto 5 porad, z których skorzysta las podczas Twojego spaceru!
Oto 5 porad, z których las skorzysta podczas Twojego spaceru: Idąc do lasu zabierz ze sobą torebkę […]
Lasy Polpharmy – jakie będą? [odcinek 7]
Ekosystem leśny potrzebuje różnych gatunków drzew, krzewów, roślin runa leśnego i grzybów. Sadzimy drzewa owocowe i krzewy, […]
Jakie rośliny posadzimy w naszym lesie?
Polska jest krajem z obniżającym się poziomem wód gruntowych, zatem szczególnie w niektórych regionach kraju będą występować […]
Naturalne antybiotyki z lasu
Fitoncydy to naturalne substancje zwalczające wirusy i bakterie, które występują wokół każdego drzewa. Działają antybakteryjnie, grzybobójczo i […]
Moc bioróżnorodności [odcinek 6]
Przez dziesiątki lat gospodarczej eksploatacji nasze lasy w dużej mierze stały się monokulturami sosnowymi o bardzo ubogim […]
Mamy już tysiące m2 nowego lasu!
Za nami blisko 3 miesiące trwania akcji Zadbajmy o dobry klimat. Pora na pierwsze podsumowanie naszych działań. […]
Ekowizyta – jak sadzimy lasy w pięć minut?
Wizyty online to teraźniejszość, ale w Polpharmie zawsze patrzymy w przyszłość. Dlatego właśnie tu powstał pionierski pomysł […]
Las – znacznie więcej niż drzewa [odcinek 5]
Las lasowi nie jest równy. Czy wiecie, że najzdrowszy dla klimatu jest bałagan leśny. Co to oznacza? […]
Kiedy najlepiej sadzić las?
Lasy sadzimy dwa razy do roku, bo taki rytm dyktuje nam natura. Sadzimy wtedy, kiedy w drzewach […]
Las – Twój najlepszy przyjaciel [odcinek 4]
Las służy temu, żebyśmy byli zdrowsi. Uspakaja nas lub leczy. Jego zielony kolor odpręża nasze oczy. Las […]
Bioróżnorodność – blisko 70% badanych nie zna tego pojęcia
Według badań tylko co trzeci badany Polak (19 proc.) wie czym jest różnorodność biologiczna i jakie są […]
Las – doskonały wynalazek [odcinek 3]
Wszyscy wiemy, że lasy są zdrowe i potrzebne. Ale na czym dokładnie polega ich moc? Drzewa i […]
Pacjenci szybciej zdrowieją będąc bliżej natury
Roger S. Ulrich z Texas Agricultural and Mechanical University już w 1984 roku dowiódł, że natura pomaga […]
Biofilia
Biofilia oznacza potrzebę poczucia wspólnoty z innymi organizmami żywymi. Pojęcie zdiagnozował wybitny naukowiec i biolog z Uniwersytetu […]
Jak odwdzięczyć się lasom? [odcinek 2]
Nie sposób wymienić pozytywów, jakie płyną dla naszego zdrowia z obcowania z lasem. A co my możemy […]
Poszukiwacze ziemi na tropie
Od listopada trwają prace nad znalezieniem nowych terenów, które już wiosną zamienimy w nowe lasy, które będą […]
Jakich lasów brakuje Polsce? [odcinek 1]
Współpraca Polpharmy i Fundacji Las Na Zawsze zaowocuje powstaniem nowych lasów w różnych miejscach na terenie Polski. […]
Drzewa tlenowe z laboratorium
W Polsce i na świecie pojawiają się gatunki drzew liściastych stworzonych w laboratorium, które dzięki ogromnym liściom […]
Gdzie można znaleźć węgiel?
Lasy uczestniczą w naturalnym obiegu węgla w przyrodzie – pochłaniają CO2 i wiążą pochodzący z niego węgiel […]
Spacer po lesie – wywiad [wideo]
Lasy Polpharmy będą sadzone na wiosnę i jesienią w roku 2021! Wszyscy zaangażowani w akcję nie mogą […]
Zdalne wizyty lekarskie z punktu widzenia pacjenta
Zdalna wizyta lekarska ma wiele zalet, ale jak pokazują przeprowadzone na grupie 1006 pacjentów badania, z cyfrową […]
Rodzaj lasu dla klimatu ma znaczenie
Większość lasów w Polsce to lasy sosnowe z bardzo ubogim runem leśnym. Stanowią 68% wszystkich lasów w […]
